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Guide des Calories
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Détails sur le produit
Broché: 100 pages
Editeur : De Boree (5 mai 2008)
Collection : NATURE SANTE EN
Langue : Français
ISBN-10: 284494745X
ISBN-13: 978-2844947451
Dimensions du produit:
16,5 x 1 x 11,5 cm
Moyenne des commentaires client :
3.8 étoiles sur 5
6 commentaires client
Classement des meilleures ventes d'Amazon:
841.321 en Livres (Voir les 100 premiers en Livres)
Véritable bible de tous ceux qui veulent maigrir tout en préservant leur santé, ce guide propose une définition de tous les constituants énergétiques - protides, glucides, lipides et les fameux oméga-3 - et des conseils de base pour ne pas être victime des régimes yo-yo.Il répertorie les activités sportives et les dépenses qu'elles génèrent pour perdre du poids tout en respectant son corps. Enfin, un tableau très pratique rassemblant les aliments les plus consommés et leur équivalence calorique vous permettra de connaître la valeur énergétique du contenu de votre assiette en un coup d'œil. Diététique et efficace !
Ce petit guide correspond parfaitement à mes attentes: il est petit, trèscomplet, et il me renseigne en un clin d'oeil! Bravo aussi pour sa couverture plastifiée et son prix mini...Je l'emmène partout avec moi!
Envoi rapide. Livre très pratique pouvant se garder dans un sac, couverture plastifiée,très satisfaite, merci.
Ce livre est totalement incomplet. Beaucoup d'aliments basiques ne s'y trouvent pas! Et d'autres, très rares, s'y trouvent.Bref, encore un livre brouillon baclé!
Rien de sorcier, une liste d'ingrédients et les calories en face. Un peu simpliste même.
petit livre très complet à emporter avec soi dans n'importe occasion car très discret tous les jours je l emporte partout avec moi pour une meilleure sélection des produits
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