Ebook gratuit Comment ne plus avoir peur en avion, by Marie-Claude Dentan Michel Polacco
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Détails sur le produit
Poche: 320 pages
Editeur : Le Livre de Poche (5 octobre 2005)
Collection : Vie pratique
Langue : Français
ISBN-10: 2253016322
ISBN-13: 978-2253016328
Dimensions du produit:
10,9 x 1,8 x 17,5 cm
Moyenne des commentaires client :
4.3 étoiles sur 5
43 commentaires client
Classement des meilleures ventes d'Amazon:
14.271 en Livres (Voir les 100 premiers en Livres)
Ce livre a le grand avantage d'être utile à la fois aux professionnels, dans le cadre de psychothérapie pour des phobies de l'avion mais aussi aux particuliers qui veulent se rassurer et avoir quelques stratégies pour faire disparaître leur crainte. Pour quelqu'un qui est peu rassuré en avion, ce livre est tout à fait recommandé. Pour quelqu'un qui a en revanche une véritable phobie de l'avion, je ne suis en revanche pas sur que cela suffise, mais c'est un très bon début et cela aide à mieux comprendre sa propre phobie (deux personnes ayant une phobie de l'avion ne vont pas avoir exactement les mêmes manifestations).
Livre offert à une amie qui a développé une peur bleue de l’avion. Elle n’est toujours pas rassurée quand elle le prend, mais ce livre lui a permis d’acquérir des connaissances techniques qui la rassurent énormément. Le livre lui a également donné des astuces pour mieux vivre son vol (comme prévenir le personnel de bord de son angoisse par exemple). Donc pour le prix, je pense que c’est un investissement qui vaut le coup pour aider à limiter (et non éliminer) sa phobie.
Après ne plus avoir pris l'avion pendant 10ans suite a une peur que j'avais attraper après un mauvais vol. je n'osais plus monter dans un avion. Après avoir lu ce livre j'ai pu remonter dans un avion avec toujours une petite crainte mais je voyage tout les an en avion depuis lors. Encore un énorme merci a ce livre.
J'avais acheté ce livre en prévision d'un court voyage en avion dont j'avais très peur. Je n'avais pas pris l'avion depuis longtemps et je ne me sentais pas capable de le refaire. La lecture de ce livre m'a aidé à surmonter ma peur, car j'ai réalisé comment fonctionnait réellement un avion. J'ai appris à n'avoir plus peur de certains bruits et surtout j'ai compris surtout que nous n'étions pas seuls, car en bas, il y avait plein de gens qui surveillaient le vol et qui veillent d'une certaine manière sur nous. J'ai passé le cap. Je n'ai pas craint le crash.
Incapable de prendre l'avion depuis plus de 10 ans, tétanisé par la peur, j'avais pris la décision ferme de me sortir de cette impasse.J'ai lu ce livre environ 6 mois avant un voyage programmé.Au moment du décollage et pendant tout le vol, les chapitres me sont revenus, un à un, me rassurant tour à tour sur tous les bruits et toutes les sensations. J'ai compris à ce moment à quel point la lecture de ce guide m'avait été utile.Aujourd'hui, je suis sorti de la spirale phobique de la peur en avion, je peux dire que ce livre y a largement contribué.
Je dois avouer que je le relis à chaque fois que je dois prendre l'avion, ça calme vraiment mes angoisses même si elles ne disparaîtront jamais totalement.
Ce livre permet de dédramatiser les vols en avions pour les personnes qui en ont peur. Il ne suffira pas à les rassurer entièrement mais leur permettra d'être un peu moins angoissé en ayant une meilleure connaissance des avions et de leur fonctionnement :)
Un livre est agréable à lire et facile à comprendre. Il permet de comprendre avec des mots simples le fonctionnement d'un avion mais aussi la formation des personnels à bord ainsi que les mécanismes du stress. Ce n'est pas un remède miracle mais il permet en tout cas de rationaliser certaines craintes par l'acquisition de connaissances.
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